【パーソナルボディラボ】西麻布・六本木エリアパーソナルトレーニングジム

【パーソナルボディラボ】西麻布・六本木エリアパーソナルトレーニングジムならココ!

芸能人やセレブが通う、テレビや有名雑誌・ニュースなど、各メディアで注目を集めている最新型パーソナルジム。

  • 新規来店いただいたお客様の入会率は脅威の85.6%を記録しています。
  • 医療機関でも使われている、体組成計「InBody」や毛細血管測定器「B-scan」を導入し、カラダの内側からの体質改善を図ります。
  • 顧問医によるトレーニング監修で医師からみた、より理想的なトレーニングをお客様ひとりひとりにオーダーメイドで提供しています。
  • 最新鋭の酸素ルームと世界初のアロマ水素吸入器で今までにない、実感できるエイジングケアを提供します。
  • 公私共に使いやすい、六本木近くのアクセスです。
  • 西麻布で総面積80坪の大型パーソナルジムです。

【パーソナルボディラボ】西麻布・六本木エリアパーソナルトレーニングジム

【パーソナルボディラボ】コンセプト

Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)は医学的根拠に基づいたパーソナルトレーニングと食事調整などを個人、個人に合わせたオーダーメイドプログラムのご提供をしております。また、4つの独自の理論に基づいたサービスをご提供することで、効率的かつ最短で目標・目的達成をサポートさせて頂きます。

 

ワークアウト

トレーニングとワークアウトの違いは「自発的に」行なうかどうかを指します。トレーニングは、「訓練」や「鍛錬」という意味が入ります。つまり、「やらされた感」や「義務感」などのニュアンスが強くなります。一方、ワークアウトは「自ら問題を解決する」という自発的なニュアンスが強い言葉です。そのため、PBLでは、お客様の目標や目的に対する自発的なトレーニングを全力でサポートさせて頂きます。

 

モチベーション

モチベーションとは、「動機」や「目的意識」のことを指します。目的・目標を達成するために、最も大切なことは具体的にゴールをイメージできているかが重要です。どんなカラダになりたいか。いつまでに達成したいか。達成した自分を具体的にイメージしているかなどが身体づくりにおいて非常に大切になってきます。
これらをトレーナーと共有し、目的・目標に対して共に目指していきましょう!

 

ニュートリション

ニュートリションとは、「栄養」を意味します。身体づくりにおいて、この栄養つまり「食事」は非常に重要なファクターです。現代には様々なダイエット方が存在しますが、まずは、適切な知識を身につけ、個々に合った食事法を実践することが大事です。年齢・性別・ライフスタイルに合った、あなたにとってのベストな食事プランをご提案します。

 

リラクゼーション

世界的に見ると、日本人は圧倒的に休むこと・リラックスすることが不足していると言われています。それは身体的にも精神的にも言えることです。
身体づくりにおいて、しばしばこの点が見落とされがちです。当ジムでは、トレーニングはもちろんこの点にも力を入れています。身体の疲労回復や代謝を高める効果の高い「酸素カプセル」、デトックスやリラックス効果に優れた「アロマ水素吸入」、また心身を整える「各種ヨガ」を行なっています。

◆このような方に最適◆

◆このような方に最適◆
・トレーニングによる身体作りから、身体のケアまで1箇所でのトータルサポートを望まれる方
・今までダイエットに失敗してきた方
・ダイエット経験はあるがリバウンドにお悩みの方
・筋力アップをしたいが方法に不安のある方
・美肌や代謝アップなどのアンチエイジングにご興味のある方
・猫背や反り腰などの姿勢に困っている方
・1からカラダをつくり治したい方
・一般競技者からアスリートまで競技力の向上を図りたい方

 

◆御提案◆
・筋肉美を競うフィジーク現役全日本チャンピオンであり、NY大会初の日本人優勝者が教えるPBL式「究極の魅せボディプログラム」でひとつ上のボディメイクプログラムを受けませんか。
・回数券やコースなどリーズナブルにご用意しているためトレーニングを継続しやすく、運動をライフスタイルの一部に出来る環境が整っています。
・トレーニングだけでなく、最新鋭のエイジングケアマシンも充実しています。
・ブライダルに向けて理想のカラダを手に入れることが出来ます。
・無理な食事制限はしていません。
・不満足保証・全額返金保証制度を導入しています。

トレーニングジム比較一覧表

【パーソナルボディラボ】Q&A

持ち物はどのようなものが必要ですか?

レンタルウェア上下・タオル・シューズをご用意しております。各サイズを多数ご用意しておりますので、ご安心ください。
また、当ジムではトレーニング、施設利用中に水素水を飲み放題で提供しております。
ご自身の物が宜しければお持ちください。

営業時間は何時までですか?

月〜土曜日・祝日は10:00〜21:00 最終受付は20:00となります。
日曜日10:00?19:00 最終受付は18:00となります。
また、時間外をご希望の方はお気軽にお問合せください。

カウンセリングは具体的に何をするのですか?

施設のご案内・各コースの説明をさせて頂きます。
また、お身体に関してのお悩みをご相談下さい。担当のトレーナーがお応えさせて頂きます。
約30?1時間程度のお時間をいただいております。
Personal Body Lab.では、無理な売り込み、勧誘を一切行わないことをお約束しています。安心してお越しください。

年齢制限はありますか?

年齢制限はございません。
現在、10代から80代の方まで幅広くご利用いただいております。
また、キッズ指導歴の豊富なトレーナーもおりますので、保護者様ご同伴のうえ、お越しください。
※未成年の方は保護者様の同意が必要になります。

初心者でも大丈夫ですか?

少人数制ですので、インストラクターが一人ひとりと関わりながらレッスンを行います。
そのため初心者の方にもオススメです。

体が硬いですが、大丈夫ですか?

それぞれの身体に合わせた動きをするので、身体が硬くても大丈夫です。
柔軟とストレッチのみを行うレッスンもございますので、柔軟性アップも可能です。

毎回予約は必要ですか?

パーソナルトレーニング同様、当スタジオは完全予約制となっております。